Елена (kubasse) wrote,
Елена
kubasse

Новогоднее

Еще один новый тег - "диета". На всякий случай :о)

В общих чертах.
Меньше жрать и больше двигаться. Полностью согласна, но при одном условии - жрать не менее 16-22 пунктов в день по системе Weight Watchers. Если придерживаться вышеупомянутой системы питания, плюс кардио-тренировка в течение 40-60 минут в день, у здорового человека вес будет стабильно снижаться. Не слишком быстро, но будет.
На фоне приема определенных медикаментов беготню на тренажере придется увеличить, по моим подсчетам, часов до трех-четырех в день, что само по себе ужасает, и, вдобавок, не дает никаких гарантий.
Tags: диета, текст
Subscribe

  • Откуда ноги растут

    Когда не спится, полезно упорядочить спонтанные ассоциации. И вообще, я заметила, что когда хочется взяться за карандаш, нужно бросить все остальное…

  • Выросла репка :-)

    Звук открывания бутылки с шампанским…

  • Инфлюэнца

    Если хорошо порыться в старых работах, можно найти неопубликованное.

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 4 comments